【自己肯定感アップ】自分に自信がもてない時にやってみる事

と、こんな風に自分に自信が持てなくて、今一歩前に進めないって人はけっこういるもんです。

ただ自信をつける事は恋愛方面だけじゃなく、仕事や学業においても自分をプラスにしてくれます。

今回は、「俺って…」とつい悩んでしまうネガティブ男性が、少しでも自信をつけられるようにする方法を紹介していきます！

自信がついてくれば、女性にも積極的に話しかけられるようになるし、ネガティブな気持ちや後ろ向きな気持ちを改善できるので、前向きに色んな事に挑戦することができます。

ぜひ自信をつけて素敵な出会いをゲットしてください(‘ω’)ノ

自分に自信がもてない時にやってみる事

毎日、鏡に向かって自分を褒める

自分に自信がない男性・女性に共通して言えることは、自己肯定感が低いという事です。

自分を認めない、自分なんて…とすぐにネガティブになってしまうといった特徴があります。

自己肯定感が低い人は、新しい事にチャレンジすることが苦手だし、どうせ…と逃げてしまいます。

何事もチャレンジしなければはじまりません。

毎日、鏡の中にいる自分のどこでもいいので褒めてあげてください。

少しづつでも訓練していくことで、「どうせ…」と思っていた感情が前向きに動いていきます。

体調を良くする

なんかダルいって時ありませんか？

二日酔いでもないのにだるい・きついというのはけっこう体調から来ている事が多いです。

体調が悪い事で精神的な落ち込みがある人もいるので、体調の管理というのはとても大事。

体調を根本的に元気にさせるのに人気なのは、

• 養命酒
• エビオス

です。

養命酒は、14種類の生薬が溶け込む滋養強壮の薬酒

疲労感を感じている人は、本来持っている働きを整え、症状を改善していきます。

日頃から疲れを感じている人、中々疲労がなくならない人におすすめ。

エビオスは、天然素材の乾燥酵母（ビール酵母）から生まれた指定医薬部外品

弱った胃を元気な状態にしてくれます。

特に胃もたれ・消化不良・胃部や腹部膨張を感じる時に良いです。

どちらもドラッグストアで購入することができます。

体を鍛える

筋肉もあまりついていないやせ型の人や太っている人は、それだけで下に見られがちです。

適度に筋肉をつけるだけで自分の体の変化を如実に感じる事ができます。

筋トレをする理由なんて

で十分です。

筋肉がついていく過程を目で見て確認し、毎日続けることができたことで自信がつきます。

髪型やファッションを整える

手っ取り早く自分を変える方法は、髪型やファッションを変える事です。

背が低いという事をコンプレックスに感じている男性でもけっこう色々な洋服を幅広く着ることができます。

コーディネートに自信がないという場合は、マネキン買いしてもかまいません。

自分の好みだったり、「あ、これ好きかも」というコーディネートをとりあえず一式買ってみましょう。

高いお店じゃなくても全然大丈夫です。

見た目が変われば気分もあがります。

風俗に行ってみる

経験がある・なしだと全く女性の扱いに違いがあります。

と今ままでかっこ悪いと思っていても、0⇒1の経験があれば武器になります。

また精神的な余裕が生まれるので、ガツガツと余裕がないこともありません。

相手はプロなので、自分が初心者であることを伝えても問題ありません。

むしろ手取り足取り教えてくれます。

ただ容姿を自分で選べないし、けっこうな出費が掛かるのが痛い所…

容姿は選びたい！という人は出会い系で好みの子と出会おう！

 

「女の子と付き合いたいのに出会いがない！」

という人こそ、ネットで出会える恋活アプリやマッチングサイトをおすすめします。

特に現在の状況ではなかなか合コンをしたり、誰かの紹介で会うというのは難しくなっています。

それに自分に合うような女の子をすぐに見つけたい人にとっても誰かの紹介だと時間が掛かります。

その点、恋活アプリやマッチングアプリを使えば条件を入れて検索して、お気に入りの女の子がいればそのままメッセージを送れるので出会えるまでの時間がかなり短縮できます。

手軽に女の子と出会いたい人におすすめなのは最大手のPCMAX。

アドレス・連絡先交換OK！きっかけはPCMAX（18禁）

PCMAXは会員数が1500万人以上。

これは恋活アプリやマッチングアプリの中でもトップクラスの会員数です。

さらに運営開始は2002年からなので、運営歴は10年以上。

雑誌などでも紹介されているので、利用ユーザーの年齢層も20代前半～と若い人の利用が多いです。

女の子のタイプも清楚系やギャル、可愛い、キレイめ系など幅広いです。

出会いたいと一言でいっても様々ですよね？

女の子と話すことが苦手だからまずはお友達感覚の子を探したい人、

趣味が同じ人を探したい、

彼女として付き合っていける子を探したい、

大人の関係ができる子を探したい、

といろんなタイプの子を探すことができます。

色んなタイプの女の子がいるので、女性経験が少ない男性でも

恋愛経験を積みたい

モテるようになりたい

童貞を卒業したい

口説きテクを磨きたい

という人にはぴったりです。

PCMAXの使い方は誰でも簡単にはじめることができます。

無料会員登録をしたらまずはプロフィールを記入していきましょう。

あとは掲示板で自分をアピールしたり、目的に合った募集をかける、気になる女の子のプロフィールをみてアプローチをしていきます。

ここで

「相手からの反応が来るまで待とう」

だといつまでもいい人を見つけることができません。

どんどん積極的にいい感じの子を見つけたらメッセージを送るだけ。

彼女が欲しい、とにかく遊べる相手が欲しい、寂しいから相手してほしい

そんな時には強気で攻める！行動あるのみです。

女の子から反応が返ってきたらやり取りを繰り返してオフラインでデートをしてみるという流れになります。

やり取りの中で「なんか違うな」と思えば次の女の子にいけばいいだけなのでとてもシンプルで簡単です。

恋活アプリやマッチングは、いきなり合コンなどで出会うのと違って最初はメッセージのやり取りからはじまります。

メッセージのやりとりなので、長文をダラダラおくる必要もありません。

最初は女の子のプロフィールに書かれている事について質問したりすることから始まります。

材料がそろっている中からの始まりになるので、対面で話すのが苦手な人にとってはとても便利。

それに合コンは人脈が豊富な人がやっぱり有利。

周りは彼女がいる友人ばっかり

友達がいない…

という人にはそもそも出会えるチャンスが少ないので、恋活アプリやマッチングで自分から動くことが出会えるチャンスを作ることができます。

PCMAXは口コミでも出会えたという声が多いアプリです。

出会えるタイプも恋人がほしい真剣タイプや大人の関係が欲しいというライトタイプまで幅広くいます。

なぜこんなに出会える率が高いのかというと、みんな目的がはっきりしているからです。

その目的は

「寂しいから相手が欲しい」「恋愛したい」「欲求不満で悶々とした日々を送っている」「自分にかまってほしい」

とそんな気持ちがあるから女の子の登録者数が増えています。

みんなの目的が共通するものがあるから、マッチングする率が高いわけです。

これが普通に出会って、恋愛関係までもっていくのに比べてスピード感が早い理由です。

それにスマホ利用者が増えて、アプリを利用することへのハードルも下がりましたよね？

スマホがあれば女の子を探すのも口説くのも簡単です。

合コンと違ってアプリならあなたを知っている人はほとんどいません。

だから「明るい自分」や「積極的な自分」に変身することができます。

男性メンバーが知り合いばかりの合コンだと中々かっこつけたいのに素の自分を周りが知っているから恥ずかしいですよね？

でもアプリなら個人戦となるので、そんなことはありません。

モテない自分からモテる自分へ変わるのも最初の一歩が踏み出せるかです。

失敗してしまっても出会える女の子はたくさんいるので一人ダメだったとしても落ち込むことはありません。

上手く出会えることができれば好みの女の子と楽しい時間を過ごすことができます。

デートやイチャイチャする時間を楽しむのもいいですね。

コロナ禍で中々人と出かける事ができなくて、仕事場と家との往復で誰かと話したい！という人も趣味が合う子を探すのは簡単です。

挑戦しないで悶々と過ごすよりも、一歩踏み出して女の子にモテるようになった方が楽しいですし、自分に自信がつきます。

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会員登録は無料でできるので実際に登録してみて、どんなものなのか自分で操作しながら雰囲気を感じてみてください。

お試しポイントがもらえるので、ポイントを使って女の子のチェックや好みの子にアピールすることができます。

これだけでも十分遊べますが、手っ取り早く遊べる女の子を探したいなら3,000円のプレミアムオプションの24時間使い放題チケットに課金しましょう。

これで女の子の裏プロフィールを見る事ができるので、遊び目的の女の子や大人の関係を求めている女の子を探しやすくなります。

という人は、PCMAXは『SMS認証』での登録ができるようになっています。

スマホからじゃなくタブレットからも登録できるようになったので、電話番号登録に不安がある人は安心です。

あと登録の時には必ず『年齢確認』『年齢認証』はしてください。

マッチングアプリは法律で年齢確認することが義務付けられています。

これがあるサイトは優良サイト間違いなしです！（もちろんPCMAXはあります）

後は登録だけ！

登録も面倒な時間はかかりません。

3分でサクサク登録できるので、カップラーメン準備しながらでも登録できます笑

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